最近、ちょっと嬉しいことがありました。

オンラインリワークのお問い合わせで、

「主治医の先生から勧められました」
「会社の保健師さんが教えてくれました」

という方が、ぽつぽついらっしゃるようになったんです。

私は、医療機関や企業の方に「紹介してください」とお願いして回っているわけではありません。

なので、その方に合うリワークを探す中で見つけてくださったのかな、と思っています。

私自身、作業療法士、公認心理師、精神保健福祉士という国家資格を持つ専門職です。

だからこそ、同じ専門職の方から「ここなら紹介しても大丈夫」と思っていただけたのだとしたら、とても嬉しいことです。

そして、「復職準備ワークブック」も同じ気持ちで作りました。

休職の原因を振り返ること。
自分のストレスのたまり方を知ること。
考え方のクセやストレスへの対処法を整理すること。
そして、復職後の働き方を考えること。

これまで復職支援に携わってきた経験と、認知行動療法などの心理学的な考え方をもとに、一冊にまとめています。

このワークブックもいつか、主治医の先生や会社の保健師さんが、

「休職中に何をしたらいいか分からないなら、こういうものもありますよ」

と安心して紹介してくださるものにしたい。

そんな気持ちで、これからも丁寧に育てていきたいと思っています。